#1 aplicação de controlo de sobriedade

Atingir novos objectivos

com I Am Sober

Quebre os maus hábitos, crie novos hábitos e ligue-se a outras pessoas que compreendem o que está a passar.

Comece Agora
O acompanhamento de sobriedade mostra há quanto tempo você está sóbrio em relação ao seu vício
Cinco estrelas para as nossas classificações e críticas.
Mais de 200 mil avaliações de 5 estrelas
Adoro este aplicativo. Ele faz você se responsabilizar e acompanha você todos os dias. Vale 100% a pena
Karen D
Este aplicativo mudou a minha vida, de verdade! Ele me ajudou a manter a sobriedade, e a Comunidade e os cadernos de exercícios realmente me ajudam a seguir em frente!! Vale a pena se você precisa mudar alguma coisa na sua vida!
AnneMarie T
Já experimentei algumas aplicações para quebrar maus hábitos e esta é, de longe, a melhor. As funcionalidades, a facilidade de utilização... tudo de topo. Vale a pena gastar algum dinheiro com esta aplicação, se quiser mesmo atingir o seu objetivo.
Kenneth B
Um dos pouquíssimos aplicativos pelos quais vale a pena pagar.
Robert T
Jogo. Mudança. Esta aplicação é realmente maravilhosa. Foi concebida para o ajudar verdadeiramente no seu caminho para a sobriedade. Utiliza métodos CBT, bem como algumas dicas e citações motivacionais.
Karen H
Adoro este aplicativo, tenho o Sobriedade Plus e ele é incrível.
rayyyrayyyrayyy
Uma captura de ecrã ilustrada da página de compromisso diário da aplicação.
Reforçar as suas razões para deixar de fumar
Reforce a sua determinação com lembretes diários e veja a sua série crescer.
Ligar-se a pessoas que realmente o compreendem
Troque histórias e conselhos e encontre apoio numa comunidade que está aqui para si a cada passo do caminho.
Uma captura de ecrã ilustrada da página da comunidade da aplicação.
Uma captura de ecrã ilustrada da página de pormenor da poupança da aplicação.
Mantenha-se motivado enquanto atinge novos objectivos
À medida que o seu progresso e as suas poupanças aumentam, aumenta também a sua confiança de que pode fazer isso acontecer.

Como é que estamos a ajudar as pessoas a largarem as suas dependências?

127 mi+

Compromissos diários assumidos para manter a sobriedade

30 mi+

Dependências configuradas e acompanhadas

11 mi+

Histórias compartilhadas com a Comunidade

A sobriedade pode dar a sensação de que você está só, mas não está.

Uma colagem de pessoas conquistando e mantendo a sobriedade.

Milhares de outras pessoas estão passando exatamente pela mesma situação que você. Conecte-se com quem vive a mesma dependência e está no mesmo ponto da jornada de sobriedade.

Como visto em

NYC WellNew York TimesLogotipo do TikTokLogotipo do Instagram
Logotipo do BuzzfeedLogotipo da HealthlineLogotipo da Bustle

Q&A

O que faz da I Am Sober a melhor aplicação para registar os marcos da sobriedade e os dias sem álcool?
Como é que o I Am Sober me pode ajudar a manter a minha sobriedade e a controlar os desejos de consumir álcool?
I Am Sober oferece apoio comunitário a pessoas que pretendem recuperar do álcool a longo prazo?
O I Am Sober oferece recursos motivacionais para se manter sem álcool?

Pronto para alcançar novos marcos?

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Disponível noGoogle Play
Captura de tela do marco mostrando quando um novo marco é alcançado.

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Sobre o I Am Sober

I Am Sober é uma das principais aplicações de acompanhamento e apoio à sobriedade, ajudando milhões de pessoas na sua jornada para manter a sobriedade todos os anos. Os membros utilizam-na como um rastreador de dias sóbrios e um registador de marcos para todos os tipos de dependências, desde deixar o álcool, as drogas, a nicotina e muito mais. É mais do que apenas uma aplicação gratuita de contador de sobriedade, é a aplicação de referência para pessoas que procuram recuperar o controlo sobre as suas vidas.